leerlog
Hoe meer je leest, hoe meer je vergeet. Door korte aantekeningen te maken van wat ik lees en deze af en toe weer terug te lezen, blijven inzichten beter hangen. In dit leerlog verzamel ik die aantekeningen — zodat ik ze blijf onthouden, en jij er misschien ook iets aan hebt.
"Learning is the only thing the mind never exhausts, never fears, and never regrets."
Leonardo da Vinci
april 2025
- Generalisten zijn vaak succesvoller dan specialisten. Generalisten bouwen aan een breed fundament van kennis en ervaring. Dat stelt hen in staat om flexibel te denken, onverwachte verbanden te zien en zich aan te passen aan nieuwe situaties. In een wereld die steeds minder voorspelbaar is, blijkt die brede aanpak vaak nuttiger dan vroege en diepe specialisatie.
maart 2025
- Lange termijn (carrière)succes hangt af van het ontwikkelen van 'permanent skills' - eigenschappen die bestand zijn tegen verandering, helpen bij het navigeren door onzekerheid en je een betere beslisser en medewerker maken. Dit in tegenstelling tot 'expiring skills' die aan relevantie verliezen naarmate industrieën en technologieën evolueren.
februari 2025
- Aandacht bestaat uit twee afzonderlijke processen: verbetering (focussen op belangrijke informatie) en onderdrukking (afleidingen negeren). Naarmate we ouder worden, neemt ons vermogen om afleidingen te onderdrukken af, waardoor het moeilijker wordt om ons te concentreren. Om de focus te verbeteren, moeten we zowel afleiding verminderen als cognitieve controle versterken.
- De wet van Parkinson stelt dat "het werk zich uitbreidt om de beschikbare tijd voor de voltooiing ervan te vullen." Dit betekent dat als je een week krijgt om een taak af te maken, je waarschijnlijk de hele week nodig hebt, zelfs als de taak in een kortere tijd kan worden voltooid. Een minder bekende observatie van Parkinson was dat werknemers in een bureaucratie onnodig werk creëren om hun rol te rechtvaardigen. Een bureaucraat zal, in plaats van dingen efficiënter te maken, vaak meer bureaucraten inhuren, wat leidt tot een steeds groeiende bureaucratie, zonder echte productiviteitswinst.
january 2025
- Stress wordt grotendeels beïnvloed door onze perceptie van controle over een situatie. Aandacht verleggen naar aspecten die we daadwerkelijk kunnen beïnvloeden - hoe klein ze ook zijn - helpt om stress te verminderen en de veerkracht te verbeteren.
december 2024
- Het werk van 'professional organizors' zit vol met interessante concepten, bijvoorbeeld "affluenza", overmatig geld investeren in buitensporige bezittingen, "döstädning", het organiseren van je spullen om familieleden niet te belasten met alle rommel nadat je sterft, "wishful shopping", waarin mensen items kopen vooruitlopend op de activiteiten die ze willen doen of de mensen die ze zouden willen zijn, en "tactiele sympathie", het idee dat als je eenmaal iets hebt aangeraakt, je het eerder zult willen kopen.
- In een organisatie heeft elke werknemer de neiging om te groeien tot aan het niveau van zijn/haar incompetentie. Dit is het zogenaamde 'Peter-principle'. Dit is een probleem, aangezien na verloop van tijd een aanzienlijk deel - zo niet het grootste deel - van het personeelsbestand in functies terecht is gekomen waarin ze niet volledig bekwaam zijn.
november 2024
- Hoog oplopende conflicten ontstaan vaak als gevolg van "conflictondernemers" - individuen die opzettelijk geschillen aanwakkeren voor persoonlijk gewin.
october 2024
- Veel leiders geloven ten onrechte dat emotieregulatie betekent dat emoties worden onderdrukt. Maar het erkennen van positieve en vooral van negatieve gevoelens, zoals woede of schaamte, is uiteindelijk essentieel voor psychologische veiligheid en effectiviteit van teams.
september 2024
- Het concept van een 'coordination tax' verwijst naar de productiviteit en logistieke kosten van hybride werk. Bij hybride werk hebben werknemers vaak veel moeite om hun werkschema's af te stemmen op hun teamgenoten, wat leidt tot inefficiënt woon-werkverkeer en communicatieproblemen.
juni 2024
- Mensen zijn fundamenteel intuïtief, niet rationeel. Als je anderen wilt overtuigen, moet je een beroep doen op hun gevoelens en morele grondslagen.
- Rede werkt niet als een rechter, die onpartijdig bewijs afweegt of ons naar wijsheid leidt. Het werkt meer als een advocaat, die onze daden en oordelen aan anderen achteraf rechtvaardigt.
- Er zijn enkele sociale behoeften, zoals de behoefte aan status en autonomie, die, wanneer ze worden bedreigd, hersenreacties kunnen veroorzaken die vergelijkbaar zijn met die van fysieke bedreiging. Dit fenomeen verklaart onze intense emotionele reacties op bepaalde sociale situaties.
mei 2024
- Wanneer je een moeilijke levensbeslissing moet nemen, dan kun je beter vaak actie ondernemen een keuze maken dan het handhaven van de status quo.
april 2024
- De cumulatieve last van digitale taken die we in de loop van de tijd verzamelen als gevolg van de toenemende afhankelijkheid van digitale tools en platforms wordt 'digitale schuld' genoemd en is een belangrijke reden om minder creatief en innovatief te kunnen zijn.
- Een constante gevoel van urgentie (' valse urgentie') werkt verlammend en zorgt voor een reactieve werksfeer. Creatief en ' deep work' krijgt dan nauwelijks ruimte.
maart 2024
- Vooruitgang wordt vaak onzichtbaar zodra mensen hun normen naar de nieuwe norm verheffen. De ernst van het oorspronkelijke probleem wordt vergeten, en men richt zich slechts nog op de resterende problemen, die door de initiële oplossing werden veroorzaakt.
februari 2024
- In de sport, en andere vormen van concurrentie, bieden prijzen, materiële winsten en maatschappelijke eer vaak slechts tijdelijke bevrediging. Het innerlijke spel - gericht op meesterschap en persoonlijke ontwikkeling - zorgt voor blijvende voldoening. In dat licht moet je je tegenstander als een vriend beschouwen, die je helpt door je uitdagingen en obstakels te bieden om te kunnen overwinnen.
- Eenvoudige e-mailuitwisselingen maken vaak deel uit van veel grotere en complexe taken. Deze taken uitsluitend als "e-mail" zien, leidt tot onnauwkeurige schattingen over de tijd die nodig is om ze te voltooien. Overhaast het schrijven of beantwoorden van deze e-mails daarom niet.
- Als je een creatief idee hebt en wilt dat het aanslaat, maak dan een positief referentiepunt. Als je bijvoorbeeld een nieuwe sportfiets hebt ontwikkeld, kun je zeggen: "Dit is de Porsche van de fietsen".
januari 2024
- Goed kunnen luisteren is een betere voorspeller van leiderschapspotentieel dan intelligentie of persoonlijkheid. Een goede luisteraar zijn vereist focus, empathie, zelfbeheersing en het overnemen van het perspectief van de ander
- Wijsheid kan niet worden onderwezen. Daarom is het beste wat ouders voor hun kinderen kunnen doen, een omgeving bevorderen die zelfreflectie stimuleert.
- Hedonische aanpassing (de neiging van individuen om terug te keren naar een basisniveau van geluk ondanks ingrijpende positieve of negatieve gebeurtenissen) is geen wet van Meden en Perzen. Uitzonderingen op de regel zijn geluidsoverlast, relatieproblemen, schaamte of stress door woon-werkverkeer. Daar kunnen we ons moeilijk op aanpassen. (Bron)
december 2023
- Een eenvoudige maar effectieve remedie tegen de opdringerige gedachten van het Zeigarnik-effect is om hele specifieke plannen te formuleren en op te schrijven.
- Bij het managen en plannen van onze tijd zijn we vaak onrealistisch en geloven we dat onze huidige zware werklast slechts tijdelijk is. Dat is het echter nooit.
- Een belangrijk signaal om je baan op te zeggen, is als je drukker bent met het leren van copingmechanismen, in plaats van nieuwe taken of vaardigheden.
november 2023
- Als we uitstelgedrag vertonen, denken onze hersenen eigenlijk dat de taken die we uitstellen - en de bijbehorende negatieve gevoelens die ons later te wachten staan - het probleem van heel iemand anders zijn, niet van onszelf. In zekere zin geven we dus meer om ons huidige zelf dan om ons toekomstige zelf.
- Als je iets persoonlijk opvat, denken je hersenen letterlijk dat je door een wild beest wordt aangevallen. Het ziet de situatie als een bedreiging.
- Denk je dat als je introvert bent, je dat altijd zult zijn? De laatste stand van de wetenschap is dat dit nog wel eens mee zou kunnen vallen. De geest is onverwacht kneedbaar.
- Waar vrije tijd ooit een statussymbool was, geldt druk zijn tegenwoordig als teken van succes. Maar die focus op ‘drukte’ werkt averechts: het leidt tot overbelasting, verminderde productiviteit en gezondheidsproblemen. Organisaties doen er beter aan om te sturen op resultaat in plaats van op aanwezigheid of activiteit.
- De beste methode voor het omgaan met acute stress is om jezelf af te leiden.
- Vraag om advies in plaats van feedback.
De kosten van een gesprek van 30 minuten zijn € 45. Je betaalt achteraf veilig en online via PayPal, Apple Pay of creditcard (of Stripe, op verzoek). De factuur ontvang je direct na het gesprek.
KvK nummer: 96979976 Algemene voorwaarden